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郑燮传

郑燮生于康熙三十二年(一六九三年)江苏扬州兴化,字克柔,号板桥,是清代著名的画家、书法家和诗人、“扬州八怪”之一。郑燮传主要描写了郑燮为官清廉、勤于政务、爱民如子、擅于画画。一肩明月,两袖清风。郑燮传的原文:郑燮,号板桥,清乾隆元年进士。知范县爱民如子。绝苞苴,无留牍。公余辄与文士畅饮咏,至有忘其为长吏者。迁潍县,值岁荒,人相食。燮开仓赈济,或阻之,燮曰:“此何时,俟辗转申报,民无孑遗矣。有谴我任之。”即发谷与民,令民具领券借给,活万余人。上宪嘉其能。秋又歉,捐廉代输,去之日,悉取券焚之。潍人戴

瑜伽经典平衡体式有哪些

瑜伽有很多种动作,每种动作所带来的效果也是不相同,不过每个动作都相同的就是能够锻炼自己的身体。下面我们就来了解一下瑜伽经典平衡体式有哪些。1、树式从山式开始,重心转移到右脚,弯曲左膝盖,从髋部往左侧打开。保持髋打开,左脚放在右大腿或小腿(不能膝盖)内侧。双手合十胸腔。从尾骨开始延展向上,肩膀下沉。保持5次深呼吸。如果想加大难度,可以尝试闭上眼睛哦!2、鹰式从山式开始,右膝盖上提靠近胸腔。弯曲左膝盖,右腿交叉在左腿上方,右脚回勾住左小腿。双手缠绕,左手在上,右手在下,双手合十,指尖朝上。臀部下沉,

户外拍摄注意事项

户外的景色过于美丽,游玩的时候都会选择拍照记录下这美丽的景色,不过在户外的环境和光色跟室内差异较大,有什么户外摄影注意事项?一、注意阳光直射亮丽的阳光提供良好的照明条件,使景色有生气,色彩饱和,并为使用高速快门和小光圈提供了条件。但是强烈的阳光也会带来问题,最为突出的是它那耀眼的光线会使被摄人物睁不开眼,同时,高角度的直射阳光还会在人物脸上造成浓重的阴影,显出皮肤皱纹,损害人物的形象美。所以在户外拍照,应多让阳光从侧面照射被摄者,忌脸部直接面向太阳。二、注意人物与有色环境过近在明亮的光线照射下,
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