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相约星期二txt

作品名称:相约星期二外文名称:Tuesdays with Morrie创作年代:20世纪90年代中期文学体裁:自传式纪实小说作者:(美国)米奇·阿尔博姆(Mitch Albom)首版时间:1997年作品字数:70千字相约星期二txt原文是美国作家米奇·阿尔博姆创作的自传式长篇纪实小说,(相约星期二txt可在网络自行观看)讲述了作者的恩师莫里·施瓦茨教授在辞世前的14个星期的每个星期二给米奇所讲授的最后一门人生哲理课。米奇·阿尔博姆在书中采用第一人称独白的方式,回忆了1979年春天他在布兰戴斯大学

谍影重重系列三部曲

谍影重重系列改编自罗伯特·鲁德鲁姆同名小说,系列电影为《谍影重重》、《谍影重重2:至尊伯恩》、《谍影重重3:最后通牒》、《谍影重重4:机密逃杀》和《谍影重重5:身份重启》。其中1、2、3、5主演为马特·达蒙,4主演为杰瑞米·雷纳。本系列讲述了患有极端记忆丧失的男主角杰森·伯恩,试图在逃避美国中央情报局追杀的同时发掘出自己的真实身份和引起的一系列的事件。《谍影重重》影片讲述了马特·达蒙饰演的患有极端记忆丧失的男主角杰森·伯恩,试图在逃避美国中央情报局追杀的同时发掘出自己的真实身份。影片由道格·里曼

锻炼腹肌的方法

一般女生追求的美丽身材是S型身材,而男生追求的只有一块腹肌。有些人会觉得腹肌很没有必要特地去练,他们认为只要人体脂低下来相对的腹肌就展现出来了。其实不然,腹肌的训练我感觉是很有必要的,因为腹部属核心,锻炼腹部不但可以让腹肌更有型,还能够让核心力量增强不少。那么下面分享一下锻炼腹肌的方法:1.平躺在地上,双手放在脑后,弯曲右腿,臀部离地,左脚伸直,上下幅度摆动。这种方法,不仅对腰部起到锻炼的作用,对臀部的刺激也很大的。20次每组,每次3组。坚持才有效果。2.V字坐,整个人平躺在地上,双腿伸直。将手
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