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户外攀冰需要注意什么

1.危险性。攀冰是一项具有危险性的户外活动对潜在风险:滑坠、落冰、冻伤都要有定的认知做好预先的风险管理切忌任性妄为

2.有经验者带入门。最好是通过专业的攀冰学校或者和有足够经验的朋友一起去在过程中学习和认识攀冰每一项运动都有自己的规范和规避风险的方式比如那些冰不稳定、那些地方是落石区不要站人在攀冰中获得乐趣与安全的攀登归返一样重要 ;同样地学校或同伴可以提供或租借一些装备如冰镐、冰爪、攀冰靴和绳索,省去 了在并不了解装备的情况下大出血结果买到不合适的装备

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3.充分沟通。保护与被保护着要有充分的沟通同攀岩首先上冰壁之前需要交叉检查,“开始保护”、“收绳”、“拉紧”、“解除保护”、”落冰”等等攀登者和保护者的每一个动作和决定都会影响到对方的生命安全所以需要以最简洁通用的语言告知对方

4.坚韧而上。攀爬是对抗地心引力的运动攀冰更是要在极端天气条件下进行所以上冰壁之前要做好一定的心理建设安全的挑战自我娇气和公主病留在冰下,上去了人人都是战士

5.适合攀冰的人。很多人会问什么样的人时候攀冰?上肢力量强的?协调性好的?我倒是觉得只要有想要去攀冰这份冲动就是最适合攀冰的能够开始去了解这项运动、去规划形成并实施你就已经半只脚踏上去了。随着每一次的雪季进行耐心的学习和体验会变得越来越好。有一一个大家容易有的误会攀冰和攀岩一样,上肢力量不是最重要的哟特别是攀冰踢冰及如何学会信任、将力量放在脚上是最重要的。

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6.保暖和防水。很重要!既然是攀冰说明会有一定的气候条件限制 天气要足够寒冷到让流水结成冰、并稳定到短期不会融化,而且大部分有冰瀑的山沟背阴不会存在太阳直射。虽然攀登的过程中动起来会感觉热,但是你不会直在冰上也会在冰下给别人打保护或者等待其他人爬线所以一定要注意保暖和防水。

7.穿着的分层性。无论是上身还是下身都不能穿棉质的要遵循:最里层排汗透气(台成材料、美利奴羊毛材料)  中间层保暖排汗(抓绒Polartec、软壳Soft Shell都行温度底可以再加一层保暖)和最外层防水防风( Hard shell  Windshield  Waterproof )的三明治原则。

 


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