有兴趣爱好网

兴趣爱好有哪些

户外瑜伽好处有哪些

瑜伽现在是一项很普遍的运动了,很多人平时会在自家客厅铺上瑜伽垫做瑜伽运动,其实瑜伽的种类有很多,每一种都是有不同的好处的。还有一种就是户外瑜伽,很大部分人对户外瑜伽的了解都没有那么深,那么我们就来说说户外瑜伽好处到底有哪一些。户外瑜伽好处户外瑜伽的好处其实和室内瑜伽差不多,只不过在户外做瑜伽能够亲密的接触大自然,相比之下修身养性的效果就更为突出了。户外瑜伽远离尘嚣之所以举办户外瑜伽节,是因为,在室内练习瑜伽虽然环境幽静,练习者也能够通过冥想感受瑜伽的魅力,但是毕竟失去了蓝天白云、清风绿草的那份意

野外生存技巧——行进方法

野外生存技巧——行进方法:在山地行进,为避免迷失方向,节省体力,提高行进速度,应力求有道路不穿林翻山,有大路不走小路,如没有道路,可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘,以及树高林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。要力求走梁不走沟,走纵不走横。行进时,能大步走就不小走。这样几十公里下来,可以少万许多步。疲劳时,应用放松的慢步来休息,而不停下来。 攀登岩石时,应对岩石进行细致的观察,慎重地识别岩石的质量和风化程度,确定攀登的方向和路线。攀登岩石的基本方法是“三点固定”法,即两手一脚或两脚一手

野外生存技巧——辨别方向的方法

逃离野外的匆忙和压力,最好的方法就是回归大自然,很多人会选择到野外去旅游探险。可是有些在野外深山会出现没有信号的情况,那我们有没有在野外辨别方向的方法呢?一、利用自然特征判定方向。利用太阳判定方位非常简单,可以用一根标杆(直杆),使其与地面垂直,把一块石子放在标杆影子的顶点A处;约10分钟后,当标杆影子的顶点移动到B处时,再放一块石子。将A、B两点连成一条直线,这条直线的指向就是东西方向。与AB连线垂直的方向则是南北方向,向太阳的一端是南方。二、利用指针式手表对太阳的方法判定方向。方法是:手表水

五子棋下法规则起源

五子棋是一种两人对弈的棋类游戏,双方分别使用黑白两色的棋子,下在棋盘直线与横线的交叉点,先形成5子连直线、斜线者获胜,棋具与围棋通用,起源于中国上古时代的传统黑白棋种之一。五子棋容易上手,老少皆宜,而且趣味横生,引人入胜;不仅能增强思维能力,提高智力,而且富含哲理,有助于修身养性。五子棋下法规则起源相传起源于四千多年前的尧帝时期,比围棋的历史还要悠久,可能早在“尧造围棋”之前,民间就已有五子棋游戏。有关早期五子棋的文史资料与围棋有相似之处,因为古代五子棋的棋具与围棋是完全相同的。在上古的神话传说

围棋入门知识

围棋入门知识:围棋起源于中国,隋唐时经朝鲜传入日本,后流传于欧美各国。围棋是一种策略型两人棋类游戏,它蕴含着中华文化的丰富内涵,它是中国文化与文明的体现。围棋在中国古代称为“弈”,可以说是棋类之鼻祖,围棋至今已有4000多年的历史。据先秦典籍《世本》记载,“尧造围棋,丹朱善之。”晋张华在《博物志》中继承并发展了这种说法:“尧造围棋,以教子丹朱。若白:舜以子商均愚,故作围棋以教之。”棋具棋子:棋子分黑白两色。多为扁圆形(也有双面突起的应氏棋子)。棋子的数量以黑白子各180个为宜(参见中国围棋规则(

中国象棋下法规则

中国象棋,中国传统的双人棋类游戏,有着悠久的历史。中国象棋由于用具简单,趣味性强,成为了从古至今流行极广的双人棋艺游戏,是中国棋文化也是中华民族的文化瑰宝。中国象棋也与2008年正式批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。棋盘棋子活动的场所,叫作“棋盘”。在长方形的平面上,绘有九条平行的竖线和十条平行的横线相交组成,共有九十个交叉点。象棋棋盘棋子就摆在交叉点上。中间部分,也就是棋盘的第五,第六两横线之间末画竖线的空白地带称为“河界”。在中国象棋的棋盘中间,常有一区空隙,上写有“楚河”、“汉界”字

2016小说排行榜前十名(下)

2016小说排行榜前十名:6.《孺子帝》《孺子帝》冰临神下16年的这本新书居然是本皇帝流,出乎意料啊,不过冰临进步明显,开篇就十分惊艳,将宫廷里阴谋诡计、尔虞我诈刻画得细致入微,兼且神转折,不套路,字里行间带着如古龙一般浓郁的悬疑武侠风,将宫斗写出了新高度,目前完本。7.《星辰之主》《星辰之主》作者减肥专家,曾著有《殁世奇侠》、《幽冥仙途》、《问镜》等作品,其知识涉猎宽广,力量设定庞大繁杂,幻想体系自成一系,设定虽略显晦涩,但人物饱满情节丰富,往往有完整自洽的世界框架,小说阅感极为独特,不同于绝

2016小说排行榜前十名(上)

2016小说排行榜前十名:1.《放开那个女巫》《放开那个女巫》女巫是今年老白读者公认的最佳作品,不仅龙空口碑爆棚,订阅情况也很好,老白小白通杀,可谓叫好又叫座。事实上我也在深追本书,喜欢西幻,喜欢种田,喜欢后宫救国类的朋友不妨一试。2.《武道宗师》《武道宗师》乌贼娘的第四本书,乌贼娘是这两年,老白读者群体中最受关注,最受追捧的作者,之前的三本书《灭运图录》《奥术神座》《一世之尊》,每本有创新,本本是经典,文笔大气沉稳又不失爽点和高潮,评分就没有低于7.8分的。3.《武林半侠传》《武林半侠传》《主

下象棋的好处有哪些?

我们都知道,象棋作为我国老少皆宜的一种娱乐方式,其中的学问是很高的。那么下象棋的好处有哪些呢?1、充分发展逻辑思维的能力。学习掌握实际逻辑(9至10岁)和理论逻辑(11至12岁)。2、接受所有的基本认识的见解和开始联想到其他。3、接受对分类和连续(数字概念)的理解。4、能根据语义上的素质归类(组和分组)和在已知变数的基础上组织要点。5、能做基本数学的计算(加法、进位等)。6、开始对时间和空间做出逻辑上的见解。7、明了直线、横线、斜线和距离的概念。8、明了透视的空间关系。9、在发展集中注意力、遵守

偏瘦的人健身计划

偏瘦的人健身计划1、营养及饮食天生瘦的人一般来说,骨架比较小,内脏功能较弱,以致进食及胃口都较差,进食及营养不足情况下,体重难以上昇或越练越瘦也不是什么新奇事了。所以第一点必需特别重视的,一定是饮食及营养,开始时少吃多餐,慢慢地胃口开了才增加食量,瘦子增肌很多都是心想吃,但一到进食时却实在吃不下。但请谨记,让自己变得能吃是需要一点时间的,绝不能操之过急,不然吃出肠胃病则得不偿失,如果在加餐初期确实吃不下,增肌粉也是一个不错的选择(当然先决条件是你没有乳糖不适)。而营养分配方面只要不是高脂饮食便可
«   2019年8月   »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
控制面板
您好,欢迎到访网站!
  查看权限
网站分类
搜索
最新留言
    文章归档
    网站收藏
    友情链接
    • RainbowSoft Studio Z-Blog
    • 订阅本站的 RSS 2.0 新闻聚合

    Powered By Z-BlogPHP 1.5.2 Zero

    Copyright Your 有兴趣爱好网 Rights Reserved.